Bol u donjem dijelu leđa je pratilac oko četvrtine stanovništva zemlje, pojavljuje se jednom ili postaje uobičajena pojava i prati osobu gotovo cijeli život. Bol u donjem dijelu leđa često muči muškarce i žene starije od 35-45 godina.
Posljednjih godina, zbog tjelesne neaktivnosti, loše prehrane, prekomjerne tjelesne težine i stalnog stresa, križoboljni sindrom sve se češće javlja kod adolescenata i djece. Stoga su mnogi ljudi sve više zabrinuti zbog pitanja što učiniti ako ih boli donji dio leđa.
Bol u donjem dijelu leđa
Bol u kralježnici u donjem dijelu leđa može biti tupa, bolna, pucajuća, a može se javiti i opasujuća bol u donjem dijelu leđa. Mogu se pojaviti na lijevoj ili desnoj strani tijela, nestati bez traga ili se stalno vraćati, pogoršavajući kvalitetu života i fizičku aktivnost osobe. Pacijenti se žale da ih jako boli donji dio leđa. Važno je da liječnik utvrdi zašto boli donji dio leđa, a da pacijent dobije kvalitetan tretman.
Uzroci boli u donjem dijelu leđa
Ponekad jaki bolovi u donjem dijelu leđa mogu biti uzrokovani pretjeranom tjelesnom aktivnošću. Rad na selu, prenaprezanje u teretani, nošenje teških tereta i sjedeći način života izazivaju proces kada boli donji dio leđa. Međutim, bol obično nestaje nakon nekoliko dana. Ali ako ne dođe do olakšanja, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom kako biste saznali uzroke bolova u donjem dijelu leđa.
Uobičajeni razlozi
Bol u leđima u lumbalnoj regiji može imati različite uzroke. Bolovi mogu biti uzrokovani urođenim bolestima kralježnice, malignim ili benignim tumorima zdjeličnih organa, infekcijskim procesima. Liječnici imaju dovoljno činjenica koje objašnjavaju zašto leđa bole u lumbalnoj regiji. Identificirani su sljedeći uzroci boli:
- Akutni ili kronični spazam leđnih mišića.
- Protruzije (ispupčenje intervertebralnog diska) i hernije diskova.
- Osteokondroza (distrofično oštećenje zglobova ili intervertebralnih diskova), spondiloza (deformacija, proliferacija koštanog tkiva kralješaka), artroza (oštećenje zglobova uzrokovano metaboličkim poremećajima).
- Ankilozantni spondilitis (kronična bolest koja dovodi do imobilizacije kralježnice).
Kod muškaraca i žena najčešća patologija je osteohondroza, koja uzrokuje zakrivljenost kralježnice, kompresiju korijena leđne moždine i jaku bol u lumbalnoj kralježnici.
Jedan od poznatih sindroma je lumbago - lumbago, kod kojeg jako boli donji dio leđa ili križna kost.
U lumbalnom dijelu bol je često pulsirajuća, trgajuća, traje nekoliko minuta, a ponekad i nekoliko sati ili dana i naglo nestaje.
Tupa, bolna bol koja zrači ispod rebara, povezana s rastezanjem bubrežne kapsule, karakteristična je za bolest bubrega. To može biti akutni pijelonefritis (upalni proces koji zahvaća tubularni sustav bubrega) ili začepljenje uretera kamencem (kamencima).
Mučna bol u donjem dijelu leđa razvija se s trajnim alergijskim sindromom, hormonskom neravnotežom i tuberkulozom. U tom slučaju dolazi do uništenja kralježaka.
Bol u donjem dijelu leđa, koja zrači udesno, može biti simptom bolesti gušterače, dvanaesnika, čira na želucu, aneurizme (proširenja) abdominalne aorte. Uz flebitis (upala stijenki venskih žila), proktitis (upala rektuma), donji dio leđa također boli. Upala slijepog crijeva ili kolecistitis karakterizira bol koja zrači u desnu stranu donjeg dijela leđa.
Šindre u lumbalnoj regiji mogu biti uzrokovane različitim vrstama herpesa. Često se virus ne manifestira kao osip, već kao bol i bol. Da biste saznali koje lijekove i kako liječiti bol, trebate se obratiti stručnjaku za zarazne bolesti koji će vas savjetovati o uzimanju antivirusnih lijekova. Pojasna bol u donjem dijelu leđa također prati upalu peritoneuma, osteohondrozu, radikulitis i miozitis.
Kod žena
Bol u donjem dijelu leđa kod žena uzrokovana je raznim razlozima. Glavni su trudnoća, menopauza, bolesti bubrega, poremećaji probavnog sustava, osteohondroza ili kila kralježnice. Takva bol u donjem dijelu leđa ne samo da uzrokuje nelagodu, već može poremetiti mjesečni ciklus i dovesti do neplodnosti.
Mučna bol u donjem dijelu leđa javlja se kod ginekoloških problema. To mogu biti upalne bolesti ženskih spolnih organa, endometrioza (patološki rast epitela maternice), ciste na jajnicima, polipi, miomi ili druge tvorevine u šupljini maternice.
Samo stručnjak može odrediti što može uzrokovati bol u donjem dijelu leđa žene. Stoga ne morate sami odlučiti što učiniti ako vas boli donji dio leđa. Prije svega, morate posjetiti ginekologa.
Žene često imaju bolove u donjem dijelu leđa tijekom menstruacije. Razlozi su privremena promjena hormonalnih razina, povećanje količine estrogena koji povećavaju osjetljivost organizma, zadržavanje vode, povećanje opterećenja kralježnice i fiziološke kontrakcije stijenki maternice.
Križobolja tijekom trudnoće javlja se kod gotovo svake žene, ali često ne zahtijeva liječenje. Bolovi u lumbalnoj regiji povezani su s povećanjem tjelesne težine trudnice i pritiskom na kralježnicu, hormonalnim promjenama u tijelu, blagim pomakom težišta i slabljenjem mišićno-ligamentarnog sustava donjeg abdomena.
Ponekad se žene žale da ih bole leđa i nakon poroda. Stručnjaci kažu da se postporođajni uzroci bolova u donjem dijelu leđa pojavljuju nakon mikrotrauma mišićno-ligamentnog aparata i zglobova kralježnice.
Nestabilnost kralježnice još je jedan problem za žene bilo koje dobi, čak i one s blagom pretilošću. Drugi uobičajeni uzroci su oštećenje intervertebralnih diskova ili zglobova.
Tjelesna aktivnost i dugotrajno stajanje u uspravnom položaju uzrokuju bolove u kralježnici, križima, otežano uspravljanje tijela, želju za ležanjem i odmorom. Osteoporoza se može razviti tijekom postmenopauzalnog razdoblja.
Kod muškaraca
Pojava periodičnih bolova u leđima kod muškaraca može biti uzrokovana profesionalnim aktivnostima povezanim s pretjeranom tjelesnom aktivnošću, neudobnim položajima tijela i radom na hladnoći. Uzrok boli koja zrači u lumbalnu regiju ili prepone može biti epididimitis - upala testisa, koja se očituje oticanjem skrotuma i groznicom. Uz prostatitis, upalu mjehura, čovjeka muči tupa bol na lijevoj strani leđa.
Bol u donjem dijelu leđa kod muškaraca starijih od 40 godina često je uzrokovana hernijom intervertebralnih diskova. Karakterizira bol u leđima pri kašljanju, kihanju, otežano savijanje i ispravljanje leđa. Bolovi u križima se pojačavaju uspravnim stajanjem, pa takvi bolesnici teže bržem ležanju. Uznapredovala kila i bol u donjem dijelu leđa ponekad zahtijevaju operaciju.
Navedene specifične muške bolesti i druge patologije u kojima donji dio leđa stalno i jako boli ne smiju se liječiti bez nadzora liječnika. Samoliječenje može dovesti do pogoršanja i komplikacija patološkog procesa i rezultirati invalidnošću. Liječenje lumbalne kralježnice mogu provoditi samo ovlašteni stručnjaci.
Dijagnostika bolesti
Ako točan uzrok boli još nije poznat, tada dijagnostičke mjere trebaju započeti posjetom terapeutu. Liječenje bolova u donjem dijelu leđa treba započeti nakon utvrđivanja točne dijagnoze, koja se provodi nakon potpunog pregleda. Ispit uključuje:
- proučavanje anamneze (ispitivanje pacijenta o bolesti);
- vizualni pregled bolnih točaka;
- testovi krvi i urina (opći i biokemijski);
- ultrazvučni pregled (ultrazvuk);
- X-ray pregled kralježnice;
- magnetska rezonancija (MRI);
- kompjutorizirana tomografija (CT).
Budući da je bol u lumbalnoj regiji uzrokovana ne samo neurološkim, već i somatskim uzrocima, pacijenta treba pregledati neurolog, vertebrolog, terapeut i nefrolog. Žene, ako imaju bolove u križima, svakako bi trebale biti na pregledu kod ginekologa, a muškarci kod urologa.
Liječenje bolova u donjem dijelu leđa
Nakon točne dijagnoze boli u donjem dijelu leđa, stručnjak propisuje liječenje specifično za ovu patologiju, čiji je cilj uklanjanje uzroka bolesti.
Ako vas bole leđa, odgovor na pitanje kako ublažiti križobolju nemojte tražiti kod susjeda, poznanika ili na internetu. Bol u donjem dijelu leđa ima različite uzroke, stoga je liječenje svake bolesti individualno. Samo liječnik zna kako izliječiti bolesnika i kako ublažiti bol.
Za ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi. Ovi lijekovi negativno utječu na želučanu sluznicu, pa se moraju uzimati istodobno s lijekovima koji smanjuju kiselost i štite stijenke želuca od oštećenja. Protiv bolova možete koristiti odgovarajuće masti ili gelove koje vam je propisao liječnik.
Budući da su bolovi u kralježnici i donjem dijelu leđa uzrokovani različitim razlozima, samo stručnjaci mogu propisati odgovarajuće liječenje donjeg dijela leđa. Stoga se prvom prilikom trebate posavjetovati s liječnikom, a ne samoliječiti. Samo liječnik može odrediti zašto boli donji dio leđa i kako se riješiti boli u donjem dijelu leđa.
Kod kuće, liječenje boli u donjem dijelu leđa može se provesti samo nakon pregleda i liječničkog pregleda, inače mogu nastati neizlječive komplikacije.
Ako vas boli donji dio leđa, tada liječenje može biti složeno, to jest, možete koristiti i tradicionalne i narodne metode.
Prevencija
Bolje je spriječiti bol u kralježnici, tada nećete morati tražiti odgovor na pitanje kako liječiti bol u donjem dijelu leđa. Pravila prevencije su jednostavna, ali učinkovita. Glavna stvar je ne zaboraviti ih ispuniti.
Prema statistikama, više od 25-30% ljudi iskusilo je ovo stanje kada ih bole leđa. Preventivno planirano praćenje zdravstvenog stanja i pravodobno savjetovanje s liječnikom omogućuje vam prepoznavanje početne patologije, dijagnosticiranje zašto kralježnica boli u lumbalnoj regiji, zašto se povlači donji dio leđa.
Jutarnje vježbe, jogging, brze šetnje, satovi u teretani, plivanje glavne su fizičke aktivnosti potrebne za mišiće kralježnice i leđa. Najmanje 20-30 minuta dnevno, bez jake napetosti ili preopterećenja, pomoći će u jačanju mišićnog tkiva.
Kako biste smanjili opterećenje kralježnice, potrebno je prilagoditi tjelesnu težinu. Višak kilograma i tjelesna neaktivnost neprijatelji su kralježnice.
Za pravilno smanjenje tjelesne težine ne treba se zanositi dijetama koje možete pronaći na internetu. Bolje je konzultirati se s nutricionistom ili liječnikom kako biste dobili kompetentne preporuke o prehrani i održavanju ravnoteže vode i soli.
Rutinski liječnički pregledi važni su za sprječavanje bolova u leđima u lumbalnom dijelu. Žene moraju posjetiti ginekologa svake godine, muškarci - urologa. Mnoge bolesti kralježnice počinju u djetinjstvu.
Roditelji trebaju pomno pratiti zdravlje djeteta, učiti ga vježbanju, aktivnim dječjim igrama i pravilnom držanju. Djeca školske dobi moraju proći rutinski liječnički pregled svake godine prije početka školske godine.
Ako vas boli donji dio leđa, pozitivan stav, vjera u uspjeh, pridržavanje svih uputa stručnjaka omogućuje smanjenje ili potpuno uklanjanje boli i vođenje punog života.